|
Ferie zimowe
tuż-tuż…Przedstawiamy ciekawe propozycje
„Zimowe warsztaty” LOSIR i „ferie
zimowe z Czerwonym Smokiem” w LOSiR
Zimowe Warsztaty LOSIR
„W zdrowym ciele, zdrowy duch” zima 2012
 Tematem
przewodnim zimowych warsztatów LOSIR jest zdrowy tryb życia,
prawidłowa dieta oraz ruch, jako czynniki warunkujące prawidłowy
rozwój. Uczestnicy będą poznawać zasady zdrowego odżywiania,
czynniki warunkujące prawidłowy rozwój oraz elementy
bezpiecznego treningu. Zajęcia adresowane są do dzieci w wieku
szkolnym. Podczas 5-cio dniowych warsztatów uczestnicy wezmą
udział w ciekawych zajęciach sportowo-rekreacyjnych, tanecznych
oraz plastycznych.
Zajęcia odbywać się będą od poniedziałku do piątku,
w godzinach 9.00 – 15.00,
w dniach 20 – 24. 02. 2012.
Liczba uczestników - 25 dzieci.
 HARMONOGRAM
ZAJĘĆ:
9.00 - 10.00
podstawy prawidłowego odżywiania + poranny rozruch (zasady
prawidłowej rozgrzewki);
10.00 - 11.00
zajęcia taneczne (choreografie oraz zabawy taneczne, ćwiczenia
kształtujące prawidłową postawę ciała);
11.00 – 11.15
przerwa śniadaniowa;
11.15 -13.00
gry i zabawy ruchowe, podstawy judo, główne zasady bezpiecznego
treningu;
13.00 – 13.30
przerwa obiadowa;
13.30 – 15.00
zajęcia plastyczno – techniczne.
PONIEDZIAŁEK – dzień ziemniaka;
WTOREK – ziaren moc;
ŚRODA – dzień ogórka – zielono mi;
CZWARTEK – festiwal makaronu;
PIĄTEK – owocowy raj.
WYPRAWKA:
Każdy uczestnik powinien mieć:
- wygodny strój sportowy (opcja cieplejsza oraz lżejsza stroju);
- obuwie sportowe;
- suchy prowiant (II śniadanie).
Więcej informacji oraz zapisy:
61 899 22 35,
517 751 071, 517 751 101
oraz
losir@losir.eu; www.losir.eu
Ferie zimowe z Czerwonym Smokiem w LOSiR
 Sztuki
walki, taniec, tenis ziemny, piłka nożna, piłka siatkowa, piłka
ręczna, koszykówka, unihokej, rugby, gimnastyka sportowa (między
innymi ćwiczenia na równoważni) codzienne quizy.
Zajęcia odbywać się będą od poniedziałku do piątku, w godzinach
od 8:00 do 16:00, w dniach 13. 02-17. 02. 2012 r.
Dzieci i młodzież w wieku od 5 do 16 roku życia (z podziałem na
grupy wiekowe).
Każdy dzień jest wielką zabawą dla waszych pociech, przykładem
może być dzień Korei, w którym dzieci uczą się jeść pałeczkami,
trenerzy mówią w języku koreańskim. Spotkania i zajęcia
z reprezentantami Polski w karate shotokan, taekwondo
olimpijskie oraz mistrzem świata w boksie tajskim. Codzienne
zajęcia z instruktorką tańca, trenerem tenisa ziemnego,
trenerami sztuk walki oraz instruktorami gier zespołowych
i gimnastyki. Twoje dziecko poprawi swoje umiejętności ze
wszystkich dyscyplin sportowych z jakimi do tej pory miało
problem na lekcjach wychowania fizycznego oraz pozna nowe
i ciekawe sposoby spędzania czasu wolnego.
Ramowy rozkład dnia warsztatów sportowych Czerwonego Smoka
8:00 – 8:30 poranna rozgrzewka (budzimy ciało i umysł),
8:30 – 9:30 tenis ziemny;
9:30 – 10:00 śniadanie;
10:00 – 11:00 taniec hip hop;
11:00 – 12:00 sztuki walki /taekwondo olimpijskie, kick boeing,
judo, samoobrona/;
12:00 – 13:00 przerwa, gry i zabawy świetlicowe;
13:00 – 13:30 przerwa obiadowa;
13:30 – 15:00 gry zespołowe: piłka nożna, piłka siatkowa, piłka
ręczna, koszykówka, unihokej, rugby oraz gimnastyka sportowa
(między innymi ćwiczenia na równoważni);
15:00 – 16:00 odbiór dzieci.
Nasz klub ma 10 -letnie doświadczenie w organizacji wypoczynku
dla dzieci i młodzieży. Serdecznie zapraszamy.
Informacje pod numerem telefonu 501 210 828 lub 693 072 300
Info. LOSiR/Małgorzata
Wicińska/ foto. archiwum LOSiR
|